Wenn der Alltag zu viel wird, zeigt sich das nicht nur in deinen Gedanken.
Sondern auch in deinem Körper, durch aufsteigende Unruhe, in Reaktionen, die du versuchst zu vermeiden und anstatt Veränderung fühlt sich alles in deinem Alltag, in deinem Körper, nur noch schwerer an.
Ich begleite Menschen dabei, wieder mehr Ruhe durch Achtsammkeit und Selbstanbindung zur Klarheit im eigenen Alltag zu finden.
integrative Cranio-sacrale Körperarbeit
Wie stress und verspannungen das Nervensystem beeinflussen
Unser Nervensystem ist die Sprache unserer Seele, der Körper ihr Ausdruck.
Stress speichert sich in unserem Gewebe und führt oft zu Verspannungen im Nackenbereich. Sind die Faszien hier Verspannt, können die Nerven, die hier verlaufen, nicht optimal bestimmte Körperregionen versorgen - dadurch können Symptome entstehen wie:
- Kopfschmerzen
- Migräne
- Tinnitus
- Schwindel
- innere Unruhe
- Magen-Darm-Beschwerden
- Herzrasen
Die craniosacrale Körperarbeit unterstützt dabei, dein Nervensystem sanft zu regulieren. Mit dem Faszien-Release werden Verspannungen im Schulter-, Kiefer-, Nackenbereich und entlang der Wirbelsäule gelöst.
Wenn dir dein kind zuviel wird
Du liebst dein Kind und möchtest seine Willensstärker bewahren. Gleichzeitig bringen euch die täglichen Konflikte immer wieder an eure Grenzen.
In meiner Gruppen-Begleitung lernst du, deine eigenen Reaktionen zu verstehen, früher wahrzunehmen, Stressmuster zu erkennen und dein Kind ruhiger und klarer zu begleiten, ohne dich selbst dabei zu verlieren oder zu verbiegen.
Geplanter Start: Oktober 2026